Midsommardagen 2019 var jag trött, fet, 55 år och hade en rad livsstilssjukdomar i bagaget. Jag bestämde mig då för att göra något åt min hälsa och påbärjade en livstilsförändring som tog mig dit jag är idag - 59 år, starkare, friskare och mer funktionskraftig än någonsin tidigare. Vill du läsa om min resa så finns den här.
Den 12 oktober 2022 firade jag 3 år sedan målgången i min första så kallade "våg" - eller 1095 dagar som mer representerar resan - dvs en dag i taget. Efter att ha hjälpt mig själv och inspirerat min familj lockades jag och min fru Sara av tanken att hjälpa andra och därmed föddes Funktionskraft. Tre år senare gläds vi nu åt hundratals andra blivit hjälpta på sina resor mot vad vi kallar ett "Hälsolångt liv". Är du nyfiken och vill veta mer? Ta del av några deltagares upplevelser här.
I videoklippet berättar jag lite mer och vill du haka på oss i nästa våg kan du anmäla dig här - vi kan lova att du inte kommer ångra dig.
Patrik❤️